Apa ituL-karnitin?
L-carnitine, juga dikenali sebagai L-carnitine, Left-carnitine, juga dikenali sebagai L-carnitine, vitamin BT, nama kimia -hydroxy -trimethylammonium butyrate, kristal putih atau serbuk halus telus putih, adalah asid amino yang menggalakkan penukaran lemak menjadi tenaga. Sumber utama L-carnitine ialah daging merah.
Apakah mekanisme penurunan berat badannya?
Prinsip otot kita memakan lemak adalah untuk mengangkut lemak ke mitokondria dalam sel otot dan mengoksida dan menguraikannya melalui pernafasan. L-carnitine adalah koenzim dalam badan kita, dan fungsinya adalah untuk mengangkut lemak ke mitokondria. Menambah L-carnitine yang mencukupi boleh menggalakkan kecekapan pengangkutan lemak dan kadar penguraian oksidatif, dengan itu menggalakkan penukaran lemak kepada tenaga, dengan itu mempercepatkan penggunaan lemak.
Adakah ia mempunyai kesan sampingan pada tubuh manusia?
L-carnitine berasal dari daging merah dan merupakan bahan yang boleh kita ambil dalam diet harian, jadi ia selamat. Rata-rata orang hanya boleh mengambil 50 mg dari diet setiap hari, dan vegetarian mengambil lebih sedikit, jadi ia adalah jauh dari cukup untuk mereka yang ingin kehilangan lemak dengan cepat. Dengan mengambil L-carnitine, yang diperlukan untuk kehilangan lemak, anda boleh mengurangkan lemak badan dan berat badan tanpa kehilangan air dan otot. Pada tahun 2003, ia telah diiktiraf oleh Pertubuhan Kesihatan Obesiti Antarabangsa sebagai produk kesihatan pemakanan penurunan berat badan yang paling selamat tanpa kesan sampingan. Ia tidak mempunyai kesan sampingan toksik dan telah diiktiraf oleh Pertubuhan Kesihatan Obesiti Antarabangsa sebagai produk kesihatan pemakanan penurunan berat badan yang paling selamat tanpa kesan sampingan.
